영양음료 성분 비교표 — 뉴케어·그린비아·메디웰·하이뮨 한 팩 영양성분 한눈에
200ml 구수한맛 균형영양식 7개와 단백질을 높인 고단백 5개를 한 팩 기준 열량, 단백질, 탄수화물, 당류, 지방, 나트륨으로 나란히 놓고 읽는 법을 정리했습니다
- 같은 200ml 구수한맛 균형영양식 7개 제품은 열량이 모두 200kcal로 같지만, 단백질은 7g에서 8.5g, 당류는 2.7g에서 7g, 나트륨은 130mg에서 210mg까지 칸마다 차이가 납니다.
- 단백질을 높인 200ml 고단백 5개 제품은 단백질이 13g에서 15g이고, 당류는 1g 미만에서 8g, 나트륨은 190mg에서 250mg까지 서로 다릅니다.
- 표의 숫자는 한 팩(총 내용량) 기준이고 순위가 아닙니다. 구입한 포장의 영양성분표가 최종 기준이며, 질환이 있다면 표는 의료진·영양사와 상담할 때 참고하는 자료로 쓰세요.
결론부터 — 같은 200kcal 균형영양식도 칸마다 숫자가 다릅니다
영양음료 성분을 검색하는 분들은 대개 두 가지가 궁금합니다. 집에 있는 제품의 숫자가 다른 브랜드와 비교해 어떤 수준인지, 그리고 비슷해 보이는 제품 중 무엇이 어떻게 다른지입니다. 이 글은 케어맵이 보유한 제조사 영양정보와 제품 데이터를 바탕으로, 일상에서 가장 많이 비교되는 200ml 구수한맛 균형영양식 7개와 단백질을 높인 고단백 5개를 한 팩 기준 표로 정리했습니다. 먼저 알아둘 점은 열량만으로는 제품이 구분되지 않는다는 것입니다. 표준형 7개는 모두 200kcal로 같습니다. 대신 단백질, 당류, 나트륨 같은 작은 칸에서 차이가 납니다. 그래서 어떤 제품이 더 좋은지를 묻기보다, 내가 신경 쓰는 칸이 무엇인지를 정한 뒤 그 칸을 비교하는 방식이 실제로 도움이 됩니다. 이 글은 숫자를 나란히 보는 용도이고, 개별 제품의 상황별 설명은 각 제품 페이지와 관련 가이드에 있습니다.
표의 숫자는 순위가 아닙니다. 높은 쪽이 좋은지 낮은 쪽이 좋은지는 목적과 건강 상태에 따라 달라집니다.
- 표준 200ml 7개: 열량 200kcal로 동일, 단백질 7~8.5g, 당류 2.7~7g, 나트륨 130~210mg
- 고단백 200ml 5개: 열량 200kcal, 단백질 13~15g, 당류 1g 미만~8g, 나트륨 190~250mg
- 비교는 한 칸씩: 단백질, 당류, 나트륨 중 신경 쓰는 칸을 먼저 정하기
표를 보기 전에 — 한 팩 기준이고 표시 방식이 조금씩 다릅니다
아래 표의 숫자는 모두 한 팩 전체, 즉 총 내용량당 값입니다. 같은 200ml라도 100ml당으로 환산하면 숫자가 달라지니, 이 글의 표를 다른 글의 100ml당 값과 섞어 비교하지 마세요. 제조사마다 영양성분표의 표기 단위와 소수점 자리가 다르고, 일부 제품은 당류를 1g 미만으로만 표시합니다. 이 경우 표에도 같은 표현으로 적었습니다. 맛이 달라지면 숫자가 달라지는 제품도 있어서, 표에는 대표 맛 하나만 넣었습니다. 같은 브랜드의 다른 맛은 포장의 영양성분표를 따로 확인해야 합니다. 제품은 리뉴얼되면 숫자가 바뀔 수 있고, 이 표는 케어맵이 확인한 시점의 값입니다. 따라서 구입한 포장의 영양성분표가 언제나 최종 기준입니다. 영양성분표의 칸을 읽는 순서가 처음이라면 케어푸드 영양성분표 읽는 법 가이드를 먼저 보셔도 좋습니다.
- 기준: 한 팩(총 내용량) 전체, 100ml당 값과 섞어 비교하지 않기
- 표기: 당류 1g 미만처럼 제조사 표기를 그대로 옮김
- 맛: 표에는 대표 맛 하나, 다른 맛은 포장 표시 확인
- 최종 기준: 구입한 포장의 영양성분표
구수한맛 200ml 균형영양식 7개 제품 한 팩 영양성분표
뉴케어, 그린비아, 메디웰, 하이뮨, 삼육케어, 세브란스 케어, 케어웰은 모두 구수한맛 계열의 200ml 균형영양식을 내고 있습니다. 아래 표는 이 제품들의 한 팩 수치를 나란히 놓은 것입니다. 순서는 우열이 아니라 브랜드를 알아보기 쉽게 배열한 것입니다.
구수한맛 200ml 균형영양식 한 팩 영양성분 (케어맵 제품 데이터 기준, 순서는 우열이 아닙니다)
| 제품 | 용량 | 열량 | 단백질 | 탄수화물 | 당류 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 뉴케어 구수한맛 | 200ml | 200kcal | 7g | 30g | 7g | 6g | 150mg |
| 그린비아 영양 케어 구수한맛 | 200ml | 200kcal | 7g | 30g | 6g | 6g | 190mg |
| 메디웰 구수한 누룽지맛 | 200ml | 200kcal | 7g | 28g | 7g | 7g | 210mg |
| 하이뮨 케어메이트 구수한 곡물맛 | 200ml | 200kcal | 8g | 30g | 4g | 6g | 130mg |
| 삼육케어 구수한맛 | 200ml | 200kcal | 8g | 27g | 7g | 7.1g | 190mg |
| 세브란스 케어 구수한 맛 | 200ml | 200kcal | 8.5g | 29g | 7g | 6.1g | 140mg |
| 케어웰 밸런스N 구수한맛 로우슈거 | 200ml | 200kcal | 8g | 29g | 2.7g | 6g | 140mg |
표준형 표 읽는 법 — 어떤 칸에서 차이가 나는지
표준형 7개의 열량이 모두 200kcal이므로, 차이를 만드는 칸은 단백질, 당류, 나트륨입니다. 단백질은 뉴케어, 그린비아, 메디웰이 7g이고 하이뮨, 삼육케어, 케어웰은 8g, 세브란스 케어는 8.5g으로 표시되어 있어 차이가 1.5g 이내로 크지 않습니다. 당류는 가장 폭이 큽니다. 뉴케어, 메디웰, 삼육케어, 세브란스 케어는 7g이고, 그린비아 6g, 하이뮨 4g, 케어웰 밸런스N 로우슈거 2.7g입니다. 나트륨은 하이뮨 130mg이 가장 낮고 메디웰 210mg이 가장 높아 80mg 차이가 납니다. 지방은 6g에서 7.1g 사이로 비슷합니다. 즉 이 표만 보면 열량과 지방은 거의 같고, 당류와 나트륨이 선택의 폭을 만든다는 것을 알 수 있습니다. 다만 당류가 낮다고 혈당에 더 안전하다는 뜻은 아닙니다. 혈당 관리가 필요하면 탄수화물 총량과 마시는 양, 시간까지 의료진·영양사와 정해야 합니다.
- 단백질: 7~8.5g, 제품 간 차이 1.5g 이내
- 당류: 2.7g(케어웰 로우슈거)~7g(뉴케어·메디웰·삼육케어·세브란스 케어)
- 나트륨: 130mg(하이뮨)~210mg(메디웰)
- 지방: 6~7.1g으로 비슷
고단백 200ml 5개 제품 한 팩 영양성분표
식사량이 줄어 단백질을 더 채우고 싶다는 이유로 많이 비교하는 제품들입니다. 같은 200kcal에 단백질이 13g에서 15g으로 표준형의 거의 두 배 수준입니다. 아래 표는 뉴케어 액티브 오리지널, 뉴케어 고단백HP, 그린비아 고단백솔루션, 메디웰 완전균형영양식 고단백, 케어웰 밸런스N 고단백 바나나맛의 한 팩 수치입니다.
고단백 200ml 균형영양식 한 팩 영양성분 (케어맵 제품 데이터 기준, 순서는 우열이 아닙니다)
| 제품 | 용량 | 열량 | 단백질 | 탄수화물 | 당류 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 뉴케어 액티브 오리지널 | 200ml | 200kcal | 15g | 23g | 1g 미만 | 6g | 230mg |
| 뉴케어 고단백HP | 200ml | 200kcal | 13g | 24g | 3.2g | 6g | 250mg |
| 그린비아 고단백솔루션 | 200ml | 200kcal | 13g | 26g | 5g | 4.5g | 240mg |
| 메디웰 완전균형영양식 고단백 | 200ml | 200kcal | 15g | 24.5g | 8g | 5g | 190mg |
| 케어웰 밸런스N 고단백 바나나맛 로우슈거 | 200ml | 200kcal | 14g | 23.5g | 3g | 6g | 240mg |
고단백 표 읽는 법 — 단백질이 높아지면 다른 칸도 함께 봅니다
고단백 5개 제품의 단백질은 뉴케어 액티브 오리지널과 메디웰 고단백이 15g, 케어웰 고단백 바나나가 14g, 뉴케어 고단백HP와 그린비아 고단백솔루션이 13g입니다. 단백질이 같은 15g이어도 다른 칸은 달라서, 뉴케어 액티브는 당류가 1g 미만이고 나트륨이 230mg인 반면 메디웰 고단백은 당류 8g, 나트륨 190mg입니다. 나트륨은 고단백 제품 중 뉴케어 고단백HP가 250mg으로 가장 높고, 메디웰 고단백이 190mg으로 가장 낮습니다. 표준형과 비교하면 단백질이 높은 대신 탄수화물이 23~26g으로 낮은 편이라는 점도 보입니다. 고단백 제품은 단백질을 채우는 데는 도움이 될 수 있지만, 신장 기능이 떨어진 분은 단백질을 제한해야 하는 경우가 있어 의료진과 먼저 상의해야 합니다. 어떤 제품이 맞는지는 이 표가 아니라 현재 건강 상태와 검사 수치가 정합니다.
- 단백질: 13~15g, 표준형 7~8.5g의 약 두 배 수준
- 당류: 뉴케어 액티브 1g 미만부터 메디웰 고단백 8g까지
- 나트륨: 메디웰 고단백 190mg, 뉴케어 고단백HP 250mg
- 신장질환이 있다면: 단백질 칸을 보기 전에 의료진과 먼저 상의
표를 보고 제품을 고르기 전에 확인할 것
이 표는 구수한맛과 고단백 200ml 제품만 담았습니다. 150ml 이하 소용량, 당뇨용·신장질환용·항암용 같은 질환 전용 제품, 경관식은 용량과 설계가 달라 이 표와 직접 비교하지 않았습니다. 당뇨, 신장질환, 암 치료 중이거나 삼킴이 어렵다면 제품 이름보다 포장 표기와 담당 의료진 안내를 먼저 확인하세요. 맛 선호와 알레르기도 실제 선택에서 중요합니다. 원재료에 우유, 대두, 견과류가 들어 있는지는 포장의 원재료명과 알레르기 표시에서 확인해야 합니다. 마지막으로 이 글은 진단이나 처방을 대신하지 않으며, 숫자는 비교를 돕는 자료일 뿐 어떤 제품이 더 좋다는 뜻이 아닙니다. 제품별 상황과 구입처 확인은 각 제품 페이지에서 할 수 있습니다.
이 글은 진단이나 처방을 대신하지 않습니다. 구입한 포장의 영양성분표가 최종 기준입니다.
- 표에 없는 제품: 소용량, 질환 전용, 경관식은 포장 영양성분표로 따로 확인
- 질환이 있다면: 표는 상담용 참고 자료, 선택은 의료진·영양사와
- 알레르기: 원재료명과 알레르기 표시를 포장에서 확인
케어맵 편집팀 선별
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자주 묻는 질문
영양음료 성분은 브랜드마다 많이 다른가요?
열량은 같아도 다른 칸에서 차이가 납니다. 이 글의 표에서 구수한맛 200ml 균형영양식 7개는 모두 200kcal지만 단백질은 7~8.5g, 당류는 2.7~7g, 나트륨은 130~210mg으로 나뉩니다. 신경 쓰는 칸을 먼저 정하고 그 칸을 비교하세요.
뉴케어, 그린비아, 메디웰의 구수한맛 성분은 어떻게 다른가요?
이 글의 표 기준으로 세 제품 모두 200ml에 200kcal, 단백질 7g입니다. 당류는 뉴케어 7g, 그린비아 6g, 메디웰 7g이고, 나트륨은 뉴케어 150mg, 그린비아 190mg, 메디웰 210mg으로 표시되어 있습니다. 리뉴얼되면 숫자가 바뀔 수 있으니 구입한 포장의 영양성분표를 함께 확인하세요.
단백질이 가장 많은 영양음료는 무엇인가요?
이 글의 표에서는 뉴케어 액티브 오리지널과 메디웰 완전균형영양식 고단백이 200ml 한 팩에 단백질 15g으로 가장 높습니다. 다만 단백질이 높은 제품은 신장 기능이 떨어진 분에게는 맞지 않을 수 있으므로, 질환이 있다면 의료진과 먼저 상의하세요.
당류가 가장 낮은 제품을 고르면 혈당에 안전한가요?
그렇게 단정할 수 없습니다. 혈당에는 당류뿐 아니라 탄수화물 총량, 마시는 양과 시간이 함께 관련됩니다. 당뇨가 있다면 제품 선택과 섭취량은 담당 의료진·영양사와 정하세요.
표에 없는 제품이나 다른 맛의 성분은 어디서 확인하나요?
구입한 포장의 영양성분표가 최종 기준입니다. 같은 브랜드라도 맛과 용량에 따라 숫자가 달라질 수 있습니다. 케어맵의 각 제품 페이지에서도 제품별 영양성분을 확인할 수 있습니다.
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참고 기준 및 출처
- •식품의약품안전처 — 특수의료용도식품 기준 및 규격
- •ESPEN — 유럽임상영양대사학회 임상영양 가이드라인
- •ADA — 미국당뇨병학회 Standards of Care in Diabetes (2025)
- •KDIGO — CKD 평가·관리 가이드라인 (2024)
- •KDOQI — 만성신장병 영양 가이드라인 (2020)
- •AWGS — 아시아 근감소증 진단 기준 (2019)
- •대한당뇨병학회 — 당뇨병 진료지침 제8판 (2023)
이 가이드는 일반 정보 제공 목적이며 의료 진단·처방을 대체하지 않습니다. 질환이 있거나 복약 중이면 의료진과 상담하세요.





