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비교 중...
케어맵은 정보 제공 서비스입니다. 의료 진단·처방을 대체하지 않으며,
건강 상태에 따라 의료 전문가와 상담이 필요할 수 있습니다.
일부 구매 링크는 쿠팡파트너스·네이버 쇼핑 커넥트 등 제휴 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.
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연하퍼펙트 3g포
3ml
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연하퍼펙트 푸디
2ml
연하퍼펙트 200g
3ml
✔ 핵심 항목 기준으로는 연하퍼펙트 3g포 쪽이 가장 유리해요
→ 먼저 볼 제품은 연하퍼펙트 3g포예요
단백질
동일당류
✔ 우세식이섬유
✔ 우세열량
✔ 우세열량
연하퍼펙트 3g포 우세연하퍼펙트 3g포
8kcal
연하퍼펙트 푸디
5kcal
연하퍼펙트 200g
8kcal
식사량이 줄었을 때: 높을수록 소량으로 에너지 목표 달성에 유리
출처: Volkert D et al. ESPEN practical guideline: Clinical nutrition and hydration in geriatrics. Clinical Nutrition 2022;41(4):958-989
단백질
차이 거의 없음연하퍼펙트 3g포
0g
연하퍼펙트 푸디
0g
연하퍼펙트 200g
0g
PROT-AGE Study(Bauer 2013): 건강 고령자 ≥1.0~1.2g/kg/day, 질환 보유 고령자 ≥1.2~1.5g/kg/day. 체중 60kg 기준 일일 목표 60~90g.
출처: Deutz NE et al. Clinical Nutrition 2014;33(6):929-936 / Bauer J et al. JAMDA 2013;14(8):542-559
지방
차이 거의 없음연하퍼펙트 3g포
0g
연하퍼펙트 푸디
0g
연하퍼펙트 200g
0g
지방은 에너지 밀도가 높아(9kcal/g) 소량 섭취 시 열량 공급에 유리. 포화지방산 비율이 심혈관 위험과 연관.
출처: ESPEN 고령자 가이드라인 2022
탄수화물
연하퍼펙트 3g포 우세연하퍼펙트 3g포
2.3g
연하퍼펙트 푸디
1.5g
연하퍼펙트 200g
2.3g
당질의 종류(GI)가 혈당에 중요. 이소말툴로스(팔라티노스) 등 서서히 소화되는 당질을 쓴 당뇨용 영양식은 표준 영양식보다 식후 혈당 상승이 낮았습니다(2형 당뇨 15명 교차연구). 국내 당뇨용 제품은 당질 종류가 제품마다 다르니 원재료명으로 확인하세요.
출처: Vanschoonbeek K et al. Diabetes Educ 2009;35(4):631-640
당류
연하퍼펙트 3g포 우세연하퍼펙트 3g포
0g
연하퍼펙트 푸디
0.5g
연하퍼펙트 200g
0g
WHO 2015: 첨가당은 하루 총 에너지의 10% 미만 권고. 당뇨·혈당 관리 시 낮을수록 유리.
출처: WHO Guideline: Sugars intake for adults and children. 2015 / ADA 2025
식이섬유
연하퍼펙트 3g포 우세연하퍼펙트 3g포
0.6g
연하퍼펙트 푸디
0.5g
연하퍼펙트 200g
0.6g
식이섬유를 첨가한 경장영양식은 입원 환자의 설사를 줄이고 배변 기능을 정상화하는 방향의 효과가 보고되었습니다(Elia 2008 메타분석). DASH 연구 식단의 식이섬유 목표는 약 30g/day(2,100kcal 기준)입니다.
출처: Elia M et al. Aliment Pharmacol Ther 2008;27(2):120-145 / Appel LJ et al. NEJM 1997;336:1117-1124
나트륨
연하퍼펙트 푸디 우세연하퍼펙트 3g포
55mg
연하퍼펙트 푸디
40mg
연하퍼펙트 200g
55mg
WHO: 나트륨 <2,000mg/day. 한국인 평균 섭취량은 2022년 약 3,000mg으로 WHO 권고의 약 1.5배(국민건강영양조사). 나트륨 감소 → 혈압 강하 핵심.
출처: Sacks FM et al. NEJM 2001;344(1):3-10 / 대한고혈압학회 2022